Mijn werkwijze
Je bent welkom met alles wat je bent. Ook — of juist — met dat wat je zelf nog niet begrijpt.
De meeste mensen die bij mij komen, zijn al lange tijd bezig met ‘eraan werken’. Ze hebben gepraat, geanalyseerd, van alles geprobeerd. En toch voelt er iets onaf. Een gevoel van: ik begrijp het wel, maar ik vóel het nog niet. Of: ik weet wat ik nodig heb, maar ik kan er niet bij.
Als iets erkend wordt kan het verzachten
In mijn praktijk werk ik niet alleen met je hoofd, maar juist ook met je lichaam, je binnenwereld, en dat wat zich in het moment aandient. We onderzoeken samen wat er onder je klachten ligt. Niet om het te fixen, maar om het te begrijpen. Om het te voelen en erbij te blijven. Want pas als iets gezien en erkend mag worden, kan het beginnen te verzachten.
​
​Ik werk lichaamsgericht. Dat betekent dat we niet alleen praten over wat er speelt, maar ook stil staan bij wat je voelt in je lijf. Wat daar opgeslagen ligt aan herinneringen, aan spanning, aan oude bewegingen die nooit afgemaakt zijn. Je hoeft niets te forceren. We volgen jouw tempo. Soms nodigt je lijf je uit om iets te voelen. Soms is het al genoeg om stil te zijn bij wat zich aandient.
Naast dat ik graag lichaamsgericht en traumasensitief werk, gebruik ik elementen uit verschillende methodes, zoals innerlijk delenwerk, opstellingenwerk, mindfulness, CGT, ACT en Voice Dialogue. Wat ik inzet, stem ik altijd af op wat jij nodig hebt. Geen protocol, geen stappenplan, maar echt contact, in het hier en nu.
​
Soms werken we binnen. Soms nemen we het proces mee naar buiten, de natuur in.
De natuur helpt om te vertragen, te zakken en te voelen. En soms zegt een stil moment in het bos meer dan duizend woorden.
​
In het contact tussen jou en mij ontstaat de ruimte waarin heling mogelijk is.
Een ruimte waarin je niet meer hoeft te presteren, te verklaren, of sterk te zijn.
Een plek waar je welkom bent met alles wat je voelt, ook als je het zelf nog niet snapt.
Daar mag iets zachts ontstaan. Iets wat je misschien al heel lang hebt gemist:
veiligheid, erkenning en ruimte om gewoon te zijn.
Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te voelen of het klikt.
